低溫烹調牛小排搭配芝麻葉沙拉

關於

食材

調味牛小排:

牛小排-6~8盎司

鹽-1/4茶匙

黑胡椒粗粉 -1/8茶匙

橄欖油-2茶匙

奶油-1茶匙

製作芝麻葉沙拉:

芝麻葉-1杯.洗淨

小蕃茄對切-1/4杯.洗淨

橄欖油-1大匙

紅酒醋-1/4大匙

鹽-1/2茶匙

黑胡椒-1/4茶匙

帕達諾起司切片-適量

步驟

如何舒肥調理牛小排:

步驟1:

將低溫烹調機溫度設定至131°F/55°C。

步驟2:

將牛排加入鹽,黑胡椒和橄欖油調味後放入保鮮夾鍊袋內,放入加熱好的水溫裡,設定計時2小時。

步驟3:

時間到後從水中取出,取出牛排擦乾水份。

步驟4:

加熱煎鍋加入油和奶油,加熱至鍋子冒煙後轉中火,將牛排放至鍋中每一面煎約30秒,平均煎至褐色即可。

步驟5:

煎鍋中取出牛排後,讓牛排靜至五分鐘再食用。

製作芝麻葉油醋沙拉:

步驟1:

拿一個大碗放入芝麻菜,小番茄,橄欖油,紅酒醋,和帕達諾起司。

步驟2:

加鹽和黑胡椒調味,全部混合均勻即可。

設定

料理溫度

131℉/55℃

料理時間

2 hours

準備時間

30 mins